为加强大学生心理健康教育,遥感与测绘工程学院、地理科学学院特邀六合区红十字会国家二级心理咨询师王萍老师,于11月29日在北辰楼314会议室对学院16、17级心理委员开展了一次主题为“浅谈压力调适和情绪管理”的心理团体辅导活动。

  活动开始,王萍老师首先给同学们分析了现今大学生群体中普遍存在的心理压力以及一些心理不健康的表现,帮助心理委员们学会判断身边的同学是否出现了心理问题,从而及时地提供帮助。接着,老师便给同学们普及了一些心理疏导的知识和方法,比如压力调适、情绪管理以及经典心理学ABC理论等,并结合一些生活中出现的案例给同学们讲解了当情况发生时,大家应该如何应对以及如何去帮助那些陷入心理困境的人们。

  同学们认真听讲并积极提问,营造了良好的活动氛围。不少同学表示,这次的心理团体辅导活动让他了解到更多关于心理健康的知识,有助于日后更好地帮助班级同学和建立良好的班级氛围。王萍老师也表示,现在的大学生心理压力普遍增大,关注大学生心理健康是每个老师都应该做的。

TIM图片20171129202451.jpg

王萍老师讲课中